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夏季高温如何预防中暑很重要_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-06-27 04:02   来源:未知   阅读:

众所周知,中暑是因为人体暴露在高温环境,导致核心提问上升而引起的疾病,主要变现为头痛、头晕、高热或神经和心血管系统症状。那么如何预防中暑?

1.尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留;

2.在室内保持自然通风,外出带上淡绿茶水或淡盐水。

3.回家多用温水洗澡,如果感觉身体发热发烫,可用一些藿香正气水、风油精等药品擦拭,蒸发吸热。

4.凉水冲手腕,每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒,可以降低血液温度。

5.家里常备防暑降温药,如十滴水、仁丹、风油精,按药物使用说明正确使用。

发生中暑怎么急救?

许多朋友对于中暑急救缺乏认识,一旦身边人出现中暑症状时,显得束手无策。因此,当患者出现中暑症状时:

1.迅速将患者从高温环境转移到阴凉通风处休息,垫高头部,解开衣裤,以利呼吸和散热,并喝一些含盐分的清凉饮料,如淡盐水、绿豆汤等;

2.可在太阳穴涂抹清凉油、风油精,或服用仁丹、十滴水、藿香正气水等;

3.用凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部,或用30%酒精擦浴直至皮肤发红;

提醒大家,如果患者出现重症中暑症状,一定要立即拨打急救电话,及时将病人送到医院进行救治。

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